5 ĐIỀU CON NGƯỜI HỐI TIẾC NHẤT LÚC HẤP HỐI

Bạn thân mến

Trong tác phẩm kinh điển Nhà Giả Kim, nhà luyện kim đan đã nói rằng: “Khi đứng ở ngưỡng cửa cõi chết, người ta thường cảm nhận sâu sắc hơn về cuộc sống”.

Trong giây phút hấp hối, những việc diễn ra trong đời ta như một thước phim quay chậm. Hầu hết sẽ cảm nhận rõ ràng sự hối tiếc vì đã lựa chọn và sống khác mình mong muốn, không theo đuổi mơ ước của mình, không thành thật với bản thân, bỏ quên những giá trị thật sự…

Dưới đây là năm điều hối tiếc phổ biến nhất của con người do một y tá chuyên chăm sóc cho những người hấp hối ghi lại:

1. “Giá mà tôi có đủ can đảm để sống một cuộc sống đúng với bản thân mình, chứ không phải là cuộc sống mà những người khác mong đợi ở tôi”.

Đây là niềm hối tiếc phổ biến nhất. Khi con người ta nhận ra rằng cuộc đời của họ đang gần đến điểm kết thúc, ngoảnh nhìn lại, thật dễ dàng để nhận ra có bao nhiêu giấc mơ đã trôi đi mà chưa thành hiện thực. Hầu hết mọi người đã không tôn trọng thậm chí chỉ một nửa giấc mơ của mình và giờ đây họ phải ra đi trong suy nghĩ rằng điều này hoàn toàn do những gì họ đã lựa chọn, hoặc không lựa chọn.

Sức khỏe mang lại một sự tự do mà rất ít người nhận ra, cho đến khi họ không còn có nó được nữa.

2. “Giá mà tôi đã không làm việc một cách cật lực”.

Điều hối tiếc này đến từ tất cả các bệnh nhân nam. Họ đã bỏ lỡ tuổi trẻ của con cái họ cũng như sự đồng hành của người bạn đời. Tất cả những người đàn ông đều hối hận một cách sâu sắc rằng họ đã sử dụng quá nhiều thời gian để chạy đua với công việc.

3. “Giá mà tôi có đủ can đảm để bộc lộ cảm xúc của mình”.

Nhiều người phải ức chế cảm xúc của mình để giữ hòa khí với những người xung quanh. Kết quả là, họ phải tự nén mình xuống sống một cuộc sống tầm thường và không bao giờ trở thành người mà họ đã thực sự có khả năng trở thành. Nhiều căn bệnh bắt nguồn từ sự cay đắng và oán giận mà họ đã phải ôm trong người.

4. “Giá mà tôi giữ liên lạc với bạn bè của tôi”.

Nhiều người đã bị kẹt trong cuộc sống riêng của họ đến nỗi đã để tình bạn trôi đi theo năm tháng. Đến cuối đời họ cảm thấy rất ân hận bởi đã không dành đủ thời gian và nỗ lực để chăm chút cho tình bạn của mình. Tất cả họ đều nhớ đến những người bạn của mình khi họ đang hấp hối.

5. “Giá mà tôi để cho bản thân mình được hạnh phúc hơn”.

Nhiều người cho đến phút cuối cùng mới nhận ra hạnh phúc chính là một sự lựa chọn cho cuộc sống. Họ bị kẹt trong những mô hình và thói quen cũ. Việc sợ phải thay đổi đã khiến họ phải giả vờ với mọi người xung quanh và với chính bản thân họ, rằng họ đang rất mãn nguyện, nhưng thực ra, ở sâu bên trong, họ thèm được cười hết mình và có được lại sự khờ dại.

-Adamkhoo-

15 ĐIỀU BẠN CẦN LÀM ĐỂ SỐNG MỘT CUỘC SỐNG KHÔNG HỐI HẬN

Bạn thân mến,

Cuộc đời mỗi người là hữu hạn nhưng chúng ta luôn bị bận lòng bởi những thứ nhỏ nhặt không đáng kể khi mà có quá nhiều điều tuyệt vời trong cuộc đời mà chúng ta lại lãng quên.

Ralph Waldo Emerson từng nói: “Với quá khứ, tôi không có gì, tương lai cũng vậy. Tôi sống cho hiện tại”.

Dưới đây là 15 điều sẽ giúp bạn sống một cuộc sống không hối hận ngay hôm nay:

1. Tìm mục đích chính của đời bạn

Hãy tin rằng bạn đang đi đúng hướng và nghĩ về những gì khiến bạn hạnh phúc nhất – những thứ làm rung động trái tim bạn và làm bạn “cảm nhận”. Như Thoureau đã từng nói: “Hãy đi tự tin theo sự chỉ đường của những giấc mơ”.

2. Ngừng đóng vai nạn nhân

Đời vốn không công bằng. Nó sẽ đánh bại bạn vào lúc bạn không ngờ đến nhất và bỏ mặc bạn nằm ở đống bùn. Bạn có thể chọn làm nạn nhân của hoàn cảnh hoặc bạn có thể đứng dậy và tiếp tục đi. Chỉ đơn giản vậy thôi.

3. Đừng viện cớ

Đoán xem điều gì mà những người chuyên đóng vai nạn nhân làm nhiều nhất: Kiếm cớ. Đừng giống họ. Hãy nhận lấy trách nhiệm cho hành động của bạn. Hãy dừng ngay việc tự cản trở mình.

4. Đừng phí thời gian

Thời gian là của cải có giá trị nhất của bạn. Đừng lãng phí nó. Một trong những nỗi ân hận lớn nhất của mọi người là cách họ phân phối thời gian.

5. Ra khỏi vùng an toàn

Để sống không hối hận, bạn cần dũng cảm và mạo hiểm. Không một ai có thể đạt được những điều tuyệt vời bằng cách ngồi không và sống trong vùng an toàn.

6. Bỏ những người bạn không cần thiết

Đây là một điều khó khăn nhưng không thể phủ nhận rằng có một số người đang cản trở bạn. Hãy chọn dành phần lớn thời gian của bạn cho những người tích cực. Những người bi quan chỉ kéo bạn xuống mà thôi.

7. Hãy hình dung

Những gì bạn nghĩ sẽ biến thành thực tế. Những tưởng tượng sáng tạo là một trong những thủ thuật hiệu quả cho việc giải phóng năng lượng tâm trí. Hãy tận dụng nó.

8. Dành thời gian cho gia đình và bạn bè

Các mối quan hệ là một trong những chìa khóa tiến đến hạnh phúc và một trong những nỗi ân hận lớn nhất của mọi người là không liên lạc thường xuyên với bạn bè. Để sống một cuộc sống không hối hận, hãy dành thời gian nhiều hơn cho những người bạn yêu quý.

9. Sống cho hiện tại

Hôm qua là lịch sử, ngày mai là điều bí ẩn và hôm nay là một món quà. Không ngẫu nhiên mà biện pháp chơi chữ, trong tiếng Anh, từ 'present' có nghĩa là hiện tại và cũng có nghĩa là món quà.

10. Hãy đặt câu hỏi

Giả định là một trong những điều nguy hiểm nhất trên thế giới. Đừng giả định. Hãy đặt câu hỏi.

11. Làm những gì bạn thích

Tôi nói chuyện rất nhiều với những người bị ‘kẹt’ trong công việc họ ghét. Nếu đó là bạn, hãy thay đổi. Hãy bắt đầu một công việc mà bạn đam mê.

12. Quan tâm đến bản thân mình

Sức khỏe của bạn là một món quà. Hãy quan tâm bản thân bạn và bắt đầu ăn uống đồ ăn có lợi thay vì những thứ linh tinh. Và hãy đứng dậy và di chuyển. Ngồi nhiều quá sẽ giết bạn, theo đúng nghĩa đen.

13. Không bao giờ ngừng học hỏi

Một trong những bí mật để sống cuộc sống không hối hận là học hỏi nhiều nhất có thể về mọi chủ đề. Bạn sẽ tìm thấy sự thông thái ở những nơi khó tin nhất nếu bạn sẵn sàng tìm kiếm.

14. Giúp đỡ người khác

Giúp đỡ người khác để họ đạt được mơ ước là cách để bạn đi đến gần mơ ước của mình. Thế giới không xoay quanh bạn hay tôi. Hãy làm thế giới trở nên tốt đẹp hơn và vũ trụ sẽ ban thưởng cho bạn.

15. Hãy tin rằng con đường bạn đang đi là đúng đắn

Ở phần cuối cuốn sách The Count of Monte Cristo,bá tước Edmun Dantess nói một trong những lời thoại đáng nhớ nhất lịch sử: “Tất cả trí thông minh của loài người được chứa trong hai từ: chờ đợi và hy vọng”. Nếu bạn nghĩ và hy vọng bạn được sinh ra cho điều gì đó lớn lao hơn, thì có lẽ bạn chính là như vậy.

-Adamkhoo-

Tác hại tiêu cực của thiết bị đọc sách điện tử

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng sử dụng thiết bị đọc sách điện tử có thể tác động xấu đến sức khỏe, sự tỉnh táo và đồng hồ sinh học của cơ thể so với việc đọc sách giấy trước khi đi ngủ.

Thiết bị đọc sách điện tử mang đến tác hại tiêu cực cho sức khỏe người dùng hơn sách giấy. Ảnh: The Health Site

Các nghiên cứu thực hiện tại Brigham and Women’s Hospital (BWH),  Mỹ đã phát hiện rằng tiếp xúc với ánh sáng từ thiết bị đọc sách điện tử trong ánh sáng tối trước khi đi ngủ gây đầu ức chế sản sinh hormone melatonin ngủ, làm thay đổi đồng hồ sinh học khiến con người mất nhiều thời gian hơn để có thể chìm vào giấc ngủ sâu.

Theo Anne-Marie Chang, trợ lý giáo sư về sức khỏe hành vi sinh học tại Đại học bang Pennsylvania, Mỹ thì các thiết bị đọc sách điện tử phát ra ánh sáng có bước sóng ngắn mang nồng độ cao ánh sáng màu xanh so với ánh sáng tự nhiên. 

Điều này có một tác động lớn hơn đến giấc ngủ và nhịp sinh học.

Phát hiện này được công bố trên tạp chí Proceedings của Viện Hàn lâm khoa học quốc gia (Mỹ). Nghiên cứu này đặt ra câu hỏi là những thiết bị đọc sách điện tử thực sự gây ra bệnh tật hay không? Và chính nghiên cứu đã đưa ra một số tác dụng tiêu cực của các thiết bị đọc sách điện đối vớisức khỏe.

Gây ra vấn đề về cổ và lưng

Khi sử dụng thiết bị đọc sách điện tử trên giường trước khi đi ngủ, cổ và lưng là hai bộ phận bị ảnh hưởng tiêu cực. Nó không chỉ dẫn đến các bệnh như viêm đốt sống mà còn gây căng thẳng cho lưng, cổ và cột sống, làm thay đổi dáng đi.

Ảnh hưởng đến thị lực

Ánh sáng từ thiết bị đọc sách điện tử cực kỳ có hại cho mắt, đặc biệt là nếu đọc trước khi đi ngủ, trong điều kiện ánh sáng tối tăm. Ánh sáng của màn hình gây mệt mỏi cho đôi mắt khi nhìn quá lâu bởi kích cỡ nhỏ của màn hình, kích cỡ rất nhỏ của chữ.

Các thiết bị đọc sách điện tử có màn hình nhỏ hơn, do đó con người có xu hướng phải nheo mắt hay nháy mắt nhiều hơn bình thường. Điều này có thể gây khô mắt, ngứa và đỏ mắt do mắt phải điều tiết nhiều hơn bình tưởng.

Có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ

Tiếp xúc với ánh sáng từ thiết bị đọc sách điện tử trong ánh sáng tối trước khi đi ngủ gây đầu ức chế sản sinh hormone melatonin ngủ, làmthay đổi đồng hồ sinh học khiến con người mất nhiều thời gian hơn để có thể chìm vào giấc ngủ sâu.

Có thể làm phát sinh vấn đề về tim

Bức xạ từ thiết bị đọc sách điện tử không chỉ liên quan đến bệnh ung thư mà còn với các bệnh mãn tính như bệnh tim. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Journal về ung thư học, phóng xạ phát ra bởi các thiết bị điện tử góp phần vào sự bất thường trong chức năng tim. Kết quả báo cáo rằng bức xạ gây ra các tế bào máu đỏ (hồng cầu) gây rò rỉ hemoglobin và dẫn đến các biến chứng tim mạch.

-xaluan.com-

Lời chúc giáng sinh hay và ý nghĩa dành tặng người yêu thương

Những lời chúc Giáng sinh hay và ý nghĩa dành cho người yêu, bạn bè và gia đình. Hãy gửi những lời chúc Noel đến những người yêu thương trong mùa Noel này để thể hiện tình cảm từ tận sâu trái tim mình.

1. Thay cho một món quà tặng có giá trị, xin gửi những lời chúc tốt đẹp, hạnh phúc tới tất cả mọi người. Chúc mọi người một mùa Giáng sinh an lành, một năm mới nhiều may mắn, một mùa đông thật ấm áp bên gia đình và người thương yêu. Merry Christmas!

Những lời chúc giáng sinh hay và ý nghĩa gửi tặng bạn bè sẽ khiến mùa giáng sinh trở nên ấm áp hơn. Ảnh minh họa

2. Bạn có biết mối quan hệ giữa đôi mắt không? Chúng nhấp nháy cùng nhau, chúng di chuyển cùng nhau, chúng khóc cùng nhau, chúng cùng nhìn mọi thứ và chúng ngủ với nhau – nhưng chúng không bao giờ nhìn thấy nhau. Đó gọi là Tình bạn. Khát vọng của bạn chính là động cơ, động cơ của bạn chính là lòng tin, lòng tin của bạn chính là sự yên vui, sự yên vui đó là cái đích của bạn, cái đích đó là thiên đường của bạn. Sống hết lòng vì bạn bè. “Tuần lễ những người bạn”. Gửi đến tất cả những người bạn của tôi. Chúc bạn đón nhận tháng Giáng sinh an lành và một năm mới hạnh phúc!

3. Khi bạn nhận được tin nhắn này thì hãy cười đi nhé, vì ít nhất đâu đó quanh đây có một người mong bạn hạnh phúc, vui vẻ và luôn yêu đời. Khi đọc xong thì đừng ngại ngần mà gửi nó đi, nếu không gửi thì chẳng có điều gì tồi tệ xảy đến với bạn cả nhưng nếu bạn gửi thì sẽ có ai đó ở một đâu đó mỉm cười với bạn. Và đó mới là điều quan trọng… Và bây giờ, bạn cười trông đáng yêu hơn đấy, đừng chọn vẻ bề ngoài, vì nó là giả dối; đừng chọn vật chất vì nó có thể mất đi; hãy chọn nụ cười nhé bạn của tôi. Mùa đông ấm áp hơn khi có một nụ cười. Merry Xmas!

Hãy gửi tặng bạn bè những lời chúc giáng sinh hay và ý nghĩa nhất năm 2014 này. Ảnh minh họa

4. Mùa đông lạnh nhưng rất lãng mạn, nắng của mùa đông yếu nhưng đủ làm ấm trái tim một ai đó. Noel là dịp bạn và những người xung quanh tận hưởng những giây phút ngọt ngào của tình yêu thương. Đừng đóng chặt trái tim mình, hãy mở cửa trái tim để biết rằng giữa mùa đông mình vẫn thấy ấm áp. Chúc các bạn của tôi một mùa giáng sinh vui vẻ.

5. Hạnh phúc không phải là bạn được tặng một cây thông to lớn trước nhà, được đi ăn ở những nơi sang trọng, tặng nhau những món quà đắt giá. Hạnh phúc là khi bạn thấy ấm áp trong cái lạnh của đêm Giáng Sinh, hơi ấm từ bạn bè và người thân mà họ dành tặng cho bạn trong một tấm thiệp, một lời chúc dí dỏm, một buổi đi chơi giản dị nhưng đầy ắp tình cảm. Trong không khí rộn rã của Noel năm nay, chúc mọi người một mùa Giáng Sinh thật an lành và hạnh phúc.

Lời chúc giáng sinh hay và ý nghĩa bằng tiếng anh

1. You are special, you are unique! May your Christmas be also as special and unique as you are! Merry Christmas!

Em thật đặc biệt. Em thật tuyệt vời! Chúc Giáng Sinh này của em cũng đặc biệt và tuyệt vời như em vậy.

2. May this Christmas be so special that you never ever feel lonely again and be surrounded by loved ones throughout!

Chúc cho Giáng Sinh này đặc biệt đến nỗi em sẽ không bao giờ còn cảm thấy cô đơn nữa và luôn có những người thương yêu bên cạnh.

3. Love, Peace and Joy came down on earth on Christmas day to make you happy and cheerful. May Christmas spread cheer in your lives!

Tình Yêu, An Bình và Niềm Vui đã đến trên địa cầu trong lễ Giáng Sinh để làm cho em hạnh phúc và hân hoan. Chúc cho niềm hạnh phúc tràn ngập cuộc đời em.

Lời chúc giáng sinh hay và ý nghĩa cho những người thân yêu

1. Hạnh phúc không phải là bạn được tặng một cây thông to lớn trước nhà, được đi ăn ở những nơi sang trọng, tặng nhau những món quà đắt giá.

Hạnh phúc là bạn thấy ấm áp trong cái lạnh của đêm Giáng Sinh, hơi ấm từ bạn bè và người thân. Khi mà họ dành tặng cho bạn trong một tấm thiệp, một lời chúc dí dỏm, một buổi đi chơi giản dị nhưng đầy ắp tình cảm. Trong không khí rộn rã của Noel năm nay, chúc mọi người một mùa Giáng Sinh thật an lành và hạnh phúc.

Lời chúc giáng sinh hay và ý nghĩa dành tặng cha mẹ, thầy cô và anh chị sẽ là món quà tuyệt vời nhất. Ảnh minh họa

2. Ai đang đọc tin nhắn này là những người rất đặc biệt trong trái tim tôi! Vì thế, hãy tự hào rằng mỗi sáng khi bạn thức dậy vẫn có tôi đang nghĩ đến bạn. Tự tin với chính mình rằng dù bạn không cao thì vẫn có tôi đang ngước nhìn bạn! Tôi đủ tự tin để nói cho bạn biết bạn quan trọng và hoàn hảo trong mắt tôi thế nào. Chúc bạn một mùa Noel vui vẻ và ấm áp.

3. Chúc mọi người thân yêu bên cạnh tôi một mùa Giáng Sinh vui vẻ, may mắn và an lành. Chúc cho tất cả mọi người trên thế giới này luôn hạnh phúc, chúc cho những em nhỏ không có mái ấm gia đình ấm áp hơn, chúc cho những người già bách niên giai lão, chúc cho mọi điều luôn tốt đẹp nhất. Chúc anh luôn yêu em như vậy. Tôi nguyện cầu mọi điều an lành may mắn đến những người thân yêu của tôi.

4. Hồng ân Thiên Chúa đang trải khắp trong lòng mỗi chúng ta, đêm nay là đêm an lành và hạnh phúc nhất mà Chúa dành cho con người, vậy toàn thể địa cầu hãy hân hoan reo mừng để lãnh nhận ơn phúc này nhé!

5. Thế giới đã sinh ra chúng ta, ban cho chúng ta mỗi người một sứ mệnh, một nhiệm vụ thiêng liêng. Ông già Noel đến gõ cửa mỗi nhà và tặng chúng ta món quà vô giá đó là thời gian.

Lời chúc giáng sinh hay và tình cảm dành cho bạn trai, bạn gái

1. Anh à! Mình bắt đầu yêu nhau cũng sắp được 3 nămrồi đúng không anh. Đây là mùa đông đầu tiên mình bên nhau, em chúc tình yêu cũa em luôn hạnh phúc và mãi yêu em. Giáng sinh vui vẻ anh nhé! Mãi yêu anh!

Lời chúc giáng sinh hay, độc đáo dành tặng người yêu sẽ hâm nóng tình cảm cho hai người. Ảnh minh họa

2. Em yêu, đây là lần đầu tiên anh có kế hoạch đi chơi Noel. Mình sẽ quàng khăn đội mũ thật ấm và cầm tay nhau đi dạo bất kể thời tiếtlạnh thế nào phải không em? Anh hy vọng đây sẽ là Giáng sinh ấm áp nhất tới giờ của em, mặc cho mùa đông ở đây lạnh hơn ở nhà rất nhiều. Chúc em yêu một giáng sinh vui vẻ, ấm áp

3. Chưa một lần được ở bên em vào đêm Giáng sinh. Anh đã kiên trì chờ đợi và hy vọng sẽ có một năm anh được thức suốt đêm và cùng em đón Giáng sinh. Nhưng đến Noelnày, tất cả đã không thành hiện thực tưởng chừng như giản đơn ấy nữa. Dù sao, anh cũng cầu chúc cho trái tim em luôn được ấm áp, anlành trong đêm Noel năm nay. Giáng sinh vui vẻ, ấm áp và thật hạnh phúc nhé!

4. Chồng yêu à, thế là 1 mùa Giáng sinh nữa lại về. Em mong đếnđêm Noel quá để vợ chồng mình được gặp nhau, được bên nhau trong cái không khí lạnh như cắt của mùa đông này! Nhưng em biết chúng mình sẽ không cảm thấy lạnhchút nào mà ngược lại, thấy rất ấm áp vì được bên nhau phải không anh? Chúc chồng yêu hoàn thành kìthi này thật tốt, chúc chồng yêu 1 Giáng sinh vui vẻ và một năm mới thật nhiều may mắn và nụ cười nhé! E yêu chồng lắm!

Hãy bày tỏ tình cảm của mình bằng những lời chúc giáng sinh hay và ý nghĩa tới người yêu thương. Ảnh minh họa

5. Em ơi, Noel đang đến gần, ở nơi xa này, anh luôn chúc em được đón một mùa Noel tràn ngập hạnh phúc.Anh biết ở nơi xa đó trời đang rất lạnh, không biết có được đi chơi Noel với em như mọi năm nữa không, nhưng anh vẫn thấy vui vì bên em đã có gia đình. Anh biết, không có anh bên cạnh em sẽ buồn nhưng anh tin em là cô gái cứng rắnvà kiên cường. Anh ước gì ông già tuyết có thật anh sẽ cầu xin ông mang hơi ấm đến với em như vòng tay anh ôm em trong những mùa Noel trước chúng mình có nhau. Chúng mình đang trong giai đoạn khó khăn nhưng anh tin em hiểu và yêu anh. Đừng đóng cửa trái tim với anh em nhé. Anh sẽ mãi yêu em.

Huyền Minh (tổng hợp)

Những sự thật kỳ lạ và hấp dẫn về giấc ngủ

Nếu bạn mất chưa đầy 5 phút để đi vào giấc ngủ buổi tối, có thể bạn đã bị thiếu ngủ. Lý tưởng nhất là khoảng thời gian này nên dài từ 10 đến 15 phút. 

Lan Lan (theo Clevelandclinic.org)

21 nguyên tắc vàng để trở nên giàu có

Những nguyên tắc dưới đây được nghiên cứu và tổng hợp lại từ hành vi ứng xử của hàng nghìn triệu phú từng tay trắng. Khi áp dụng những điều này vào trong cuộc sống, các bạn sẽ có những thay đổi lớn trong hành động, suy nghĩ, thói quen và thu nhập của mình.

1. Nuôi dưỡng những ước mơ lớn. Hãy hình dung, tưởng tượng và tạo ra một bức tranh, một viễn cảnh đầy niềm vui, bình yên và giàu có.

2. Vạch ra một hướng đi rõ ràng. Hãy tìm hiểu, khám phá xem mình muốn đi về đâu, khi nào đường đi sẽ gặp gập ghềnh, trở ngại. Đây chính là cơ sở của việc xây dựng các mục tiêu.

3. Xem bản thân như một người tuyển dụng chính mình. Càng làm chủ tương lai của mình, người ta càng có khả năng tạo ra các ảnh hưởng cho nghề nghiệp và cuộc sống. Không nên trông chờ vào những ý tưởng hay những đề xuất từ sếp hay tổ chức tuyển dụng mình. Khi suy nghĩ độc lập, chúng ta sẽ thấy mình đang bước đi trên một con đường rất thú vị.

4. Làm những điều mà mình yêu thích. Hãy khám phá niềm đam mê, sở thích của mình, suy nghĩ theo những cách sáng tạo để biến niềm đam mê đó thành một phương cách kiếm tiền và theo đuổi nó.

5. Hướng đến sự hoàn hảo. Hãy nghĩ rằng chúng ta sinh ra là để làm những điều xuất sắc nhất và lấy việc hướng đến sự hoàn hảo làm niềm vui.

6. Không cần làm việc nhiều thời gian hơn và cật lực hơn, mà làm việc thông minh hơn. Hãy tổ chức công việc một cách khoa học sao cho có thể làm được nhiều việc hơn trong một thời gian ngắn và tạo ra nhiều giá trị hơn trong công việc.

7. Không ngừng học hỏi. Đây là điều rất cần thiết đảm bảo cho sự thành công và khả năng làm giàu. Tất cả những người thành công đều có chung đặc điểm này.

8. Tự thưởng cho mình trước. Đây là nguyên tắc tích lũy sự giàu có mà tất cả mọi người đều có thể áp dụng và nên áp dụng.

9. Tìm hiểu tất cả các khía cạnh của công việc kinh doanh. Hãy phấn đấu để trở thành chuyên gia trong lĩnh vực mà mình đã chọn.

10. Tận tâm với việc phục vụ người khác. Đây chính là bí quyết được giữ kín nhất và là khởi đầu cho sự giàu có của những triệu phú “tay trắng làm nên”. Nguyên tắc này đã được chứng minh qua thời gian.

11. Tuyệt đối thành thật với bản thân và những người khác. Tính trung thực, liêm chính là một phẩm chất quan trọng hàng đầu.

12. Đặt ra các thứ tự ưu tiên trong công việc và chỉ nên tập trung từng việc một. Sự tập trung là chìa khóa để đạt được kết quả tốt nhất trong công việc.

13. Xây dựng uy tín về tốc độ và sự tin cậy. Hãy tạo ra cho mình một ưu thế so với các đối thủ khác trên mọi phương diện.

14. Sẵn sàng đi từ đỉnh cao này đến đỉnh cao khác. Hãy tìm hiểu các chu kỳ, các xu hướng và điều chỉnh hành động của mình cho phù hợp.

15. Có ý thức kỷ luật cao với bản thân trong mọi vấn đề. Hãy phát huy phẩm chất quan trọng nhất này để đạt được sự thành công về mặt tài chính và trong cuộc sống cá nhân.

16. Đánh thức khả năng sáng tạo của bản thân. Sự sáng tạo sẽ giúp chúng ta tăng khả năng giải quyết vấn đề, vượt qua các khó khăn, trở ngại.

17. Làm bạn với những người tốt, người giỏi. Nên giao lưu với những người chiến thắng để học hỏi họ.

18. Quan tâm đặc biệt đến sức khỏe bản thân. Phải có ý thức cao trong việc tạo cho mình một thể trạng sung mãn và có sức khỏe tốt để đón nhận cuộc sống đầy cơ hội và thách thức.

19. Kiên định và chú trọng đến hành động. Trong mỗi giai đoạn phát triển, mỗi công việc, hãy xác định những bước hành động quan trọng nhất mà mình có thể thực hiện tức thời rồi kiên định, quyết tâm với việc làm đó.

20. Không bao giờ xem thất bại là một sự lựa chọn. Hãy vượt qua nỗi sợ thất bại. Hầu hết các nỗi sợ hãi đều hình thành từ sự tưởng tượng và từ những kinh nghiệm trong quá khứ.

21. Thử tính kiên trì. Hãy học cách nhẫn nại vượt qua khó khăn, đứng lên từ thất bại và không bao giờ có ý nghĩ bỏ cuộc.

Theo Nguyệt Ánh-Lao Động

[Infographic] 10 cuốn sách nên đọc trước khi khởi nghiệp kinh doanh

Phong Linh

Theo Trí Thức Trẻ/Inc.

6 LÝ DO BẠN NÊN YÊU MỘT ANH CHÀNG “MÊ SÁCH”

Làm sao để đánh g ía một người đàn ông? Làm thế nào để xác định được giá trị của bản thân mình? Liệu tiêu chí đánh giá một chàng trai có phụ thuộc vào chiều cao, ngoại hình và giọng nói của anh ấy?

Tất nhiên không có một tiêu chí cụ thể nào để đánh giá một con người. Mỗi cá nhân sẽ có một cách đánh giá riêng. Ở đây chúng ta bàn tới những anh chàng yêu thích những trang sách, những cuốn sách cũ kỹ . Một chàng trai thích đọc sách, am hiểu về văn học cổ điển, thông thạo các sự kiện lịch sử của dân tộc và thế giới. Anh ấy là người đàn ông có nhiều sự đồng cảm, lòng từ bi và trí tuệ sáng suốt – là một người đàn ông đáng để yêu.

Những cuốn sách sẽ mang tới cho bạn một chàng trai như thế nào?

1. Anh ấy thích những chuyến du lịch

Anh ấy đi vòng quanh thế giới, tham gia vào các cuộc hành trình, gặp gỡ rất nhiều các dân tộc ở khắp các quốc gia với những địa vị xã hội, màu da khác nhau. Anh ấy thích cuộc sống phiêu lưu như dân du mục, đôi khi lại có cuộc sống của một vị hoàng tử. Anh ấy gặp rất nhiều phụ nữ – những người đã dạy anh ta về tình yêu, sự mất mát và học được ở đó cách yêu thương và có cái nhìn sâu sắc về tình yêu trên nhiều phương diện. Điều đó có được đều nhờ vào những trang sách mà anh ấy đã từng đọc.

2. Anh ấy không bao giờ dừng lại nửa chừng

Anh ấy không phải loại đàn ông làm việc nửa chừng. Anh ấy hiểu tầm quan trọng của những kết thúc cái mà anh ấy đã bắt đầu và không bao giờ bỏ dở mọi thứ. Chàng trai thích đọc sách không bắt đầu một công việc trừ khi anh ta biết rằng anh ta có khả năng hoàn thành nó.

3. Anh ấy biết sử sử dụng tâm trí của mình

Chàng trai có nhiều ý tưởng, vận dụng những kiến thức trong sách vào cuộc sống cá nhân. Anh ấy sẵn sàng đón nhận bất cứ điều gì có thể tìm tới với mình.

4. Anh ấy hiểu về phụ nữ

Không giống như những người đàn ông tưởng tượng và có những mộng tưởng về người phụ nữ họ thấy trên màn hình, người đàn ông mê sách có sự hiểu biết sâu sắc hơn và phức tạp hơn bên trong một cô gái.

5. Anh ấy không đánh giá bằng cái nhìn phiến diện, cá nhân

Một người đàn ông hiểu được nhiều về sách cũng sẽ hiểu nhiều về con người. Anh ấy không phải là kẻ bị thu hút chỉ bởi bề ngoài hào nhoáng và luôn tìm thấy những điều hấp dẫn nhất bên trong một cô gái.

6. Anh ấy là người có ý chí

Giống như những cuốn sách mà các bạn vẫn đọc, tất cả đều có sống giữ những tờ giấy mỏng manh lại với nhau. Đàn ông thích sách cũng vậy, họ luôn mạnh mẽ, biết cách vượt qua mọi nghịch cảnh sống cùng những giá trị của đàn ông đích thực.

-mlog.yan.vn-

7 điều sau đây, chúng ta cần học và nhớ suốt đời

7 điều sau đây, chúng ta cần học và nhớ suốt đời; có người cả đời cũng chưa học hết những điều này...

Thứ nhất, “học nhận lỗi”. 

Con người thường không chịu nhận lỗi lầm về mình, tất cả mọi lỗi lầm đều đổ cho người khác, cho rằng bản thân mình mới đúng, thật ra không biết nhận lỗi chính là một lỗi lầm lớn.

Thứ hai, “học nhu hòa”. 

Răng người ta rất cứng, lưỡi người ta rất mềm, đi hết cuộc đời răng người ta lại rụng hết, nhưng lưỡi thì vẫn còn nguyên, cho nên cần phải học mềm mỏng, nhu hòa thì đời con người ta mới có thể tồn tại lâu dài được. Giữ tâm nhu hòa là một tiến bộ lớn

Thứ ba, ” học nhẫn nhục”. 

Thế gian này nếu nhẫn được một chút thì sóng yên bể lặng, lùi một bước biển rộng trời cao. Nhẫn chính là biết xử sự, biết hóa giải, dùng trí tuệ và năng lực làm cho chuyện lớn hóa thành nhỏ, chuyện nhỏ hóa thành không.

Thứ tư, “học thấu hiểu”. 

Thiếu thấu hiểu nhau sẽ nảy sinh những thị phi, tranh chấp, hiểu lầm. Mọi người nên thấu hiểu thông cảm lẫn nhau, để giúp đỡ lẫn nhau. Không thông cảm lẫn nhau làm sao có thể hòa bình được?

Thứ năm, “học buông bỏ”. 

Cuộc đời như một chiếc vali, lúc cần thì xách lên, không cần dùng nữa thì đặt nó xuống, lúc cần đặt xuống thì lại không đặt xuống, giống như kéo một túi hành lý nặng nề không tự tại chút nào cả. Năm tháng cuộc đời có hạn, nhận lỗi, tôn trọng, bao dung, mới làm cho người ta chấp nhận mình, biết buông bỏ thì mới tự tại được!

Thứ sáu, “học cảm động”. 

Nhìn thấy ưu điểm của người khác chúng ta nên hoan hỷ mừng vui cùng cho họ, nhìn thấy điều không may của người khác nên cảm động. Cảm động là tâm thương yêu, tâm Bồ tát, tâm Bồ đề; trong cuộc đời của tôi, có rất nhiều câu chuyện, nhiều lời nói làm tôi cảm động, cho nên tôi cũng rất nỗ lực tìm cách làm cho người khác cảm động.

Thứ bảy, “học sinh tồn”. 

Để sinh tồn, chúng ta phải duy trì bảo vệ thân thể khỏe mạnh; thân thể khỏe mạnh không những có lợi cho bản thân, mà còn làm cho gia đình, bè bạn yên tâm, cho nên đó cũng là hành vi hiếu đễ với người thân.

Nguồn: langnhincuocsong

6 Mẹo không nhàm chán khi có những chuyến bay dài...

Nếu không đủ khả năng mua vé máy bay hạng thương gia, hãy thử áp dụng những gợi ý của National Geographic để có chuyến bay dài thật thoải mái.

Khi đặt vé máy bay, bạn hãy chú ý đến lịch trình, thời gian đi lại và sự chênh lệch múi giờ. Những chi tiết này sẽ giúp bạn căn chỉnh thời gian hợp lý, giảm bớt sự mệt mỏi vì tình trạng lệch múi giờ.

1. Mang theo bộ gối ngủ du lịch

Không ngồi ở hạng thương gia không có nghĩa bạn không được quyền tận hưởng sự thoải mái. Hãy chuẩn bị cho mình một bộ gối ngủ du lịch thật êm ái gồm miếng bịt mắt, nút bịt lỗ tai, gối cổ và chăn. Đây là những thứ không thể thiếu trong những chuyến bay đường dài. Tốt nhất bạn nên chọn những chiếc gối mềm và có thể thổi phồng, như thế sẽ không chiếm nhiều diện tích để đồ.

2. Đặt chỗ ở hàng ghế gần cửa thoát hiểm

Trước chuyến bay bạn nên đến thật sớm để đăng ký chỗ ngồi gần lối ra. Ảnh: Jetstar Airways

Bạn hãy check in sớm để đặt chỗ ngồi ở hàng ghế gần cửa thoát hiểm, nơi bạn có thể thoải mái duỗi chân. Lưu ý khi ngồi ở hàng ghế này cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải nhận trách nhiệm hỗ trợ mọi người trong tình huống khẩn cấp. Nhưng nếu bạn chẳng ngại điều đó thì chỗ ngồi này khá lý tưởng, đặc biệt đối với những người cao lớn. Hơn nữa, bạn cũng chẳng bao giờ bị làm phiền vì người ngồi cạnh phải trèo qua bạn để vào nhà vệ sinh.

Thử nghiệm thuốc ngủ trước

Nếu bạn định uống thuốc bổ hỗ trợ giấc ngủ để dễ chợp mắt trên máy bay thì tốt nhất bạn nên thử nghiệm trước ở nhà. Vì khi lên đến độ cao hơn 9 km, nếu thuốc có tác dụng ngược bạn sẽ chẳng thể làm gì được. Thêm vào đó, bạn cũng không nên uống thuốc cho đến khi máy bay cất cánh bởi nếu lỡ chuyến bay của bạn bị trễ, bạn sẽ không thể chống cự lại cơn buồn ngủ trong lúc chờ đợi được đâu.

3. Tải sẵn các chương trình giải trí về thiết bị di động

Phim ảnh, âm nhạc, các show truyền hình hay sách sẽ giúp cho khoảng thời gian ngồi lì trên máy bay của bạn trôi qua nhanh hơn. Mặc dù trên máy bay của hầu hết các hãng hàng không đều chiếu phim hoặc thậm chí trang bị màn hình riêng trước chỗ ngồi của từng hành khách, tuy nhiên chưa chắc đã đáp ứng được yêu cầu và sở thích của bạn. Vì thế, trước chuyến bay, bạn hãy tải về laptop, máy tính bảng hay điện thoại của mình các chương trình giải trí cần thiết như phim ảnh, các show ca nhạc hay game. Chắc chắn bạn sẽ cần đến nó.

Hầu hết các hãng hàng không đều trang bị màn hình riêng và cài sẵn các bộ phim để phục vụ hành khách. Ảnh: A.Currell, Flickr

4. Hoàn thành công việc dang dở

Tận dụng thời gian trên máy bay để hoàn thành những công việc cần thiết còn đang dang dở cũng là một gợi ý thú vị cho bạn. Mang theo việc để làm sẽ khiến bạn có cảm giác bận rộn và thời gian sẽ trôi qua nhanh hơn. Có khi bạn còn làm xong việc trước cả lúc máy bay hạ cánh nữa đấy.

5. Vận động nhẹ nhàng

Hãy nhớ luôn lắng nghe những nhu cầu của cơ thể mình. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy chợp mắt ngủ một giấc. Bạn không cần bận tâm đến việc sẽ để lỡ mất bữa ăn khi ngủ. Lúc nào bạn cũng có thể yêu cầu các tiếp viên hàng không phục vụ đồ ăn khi bạn tỉnh dậy. Còn nếu bạn tỉnh táo, hãy thưởng thức một bộ phim hoặc đọc một cuốn sách hay. Nhưng dù bất kể bạn làm gì, hãy tìm cách vận động nhẹ nhàng để cơ thể đỡ mỏi trong suốt chuyến bay dài. Chỉ cần xoay cổ tay, nhấc nhẹ chân hay đi lại trên máy bay cũng đủ rồi.

Hãy chợp mắt ngủ một giấc nếu bạn cảm thấy mệt mỏi. Ảnh:Ola Erik Blæsterdalen, Flickr

6. Hạn chế đồ uống có cồn

Nhiều chuyến bay quốc tế vẫn thường phục vụ rượu hoặc bia trong các bữa ăn. Một chút đồ uống có cồn sẽ giúp bạn cảm thấy bớt nhàm chán và đỡ lo lắng hơn nhưng hãy cẩn thận. Điều quan trọng là bạn phải giữ được sự thoải mái trong suốt cả chuyến bay dài chứ không phải chỉ trong vài giờ đầu tiên, vì thế bạn đừng để những đồ uống có cồn khiến cơ thể bạn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi.

An Thy

Tuyệt chiêu nghe nhạc giúp kích thích sự sáng tạo

Từ cách chọn nhạc, thời điểm nghe nhạc… đều sẽ ảnh hưởng đến trí não của chúng ta đấy!

Chọn nhạc để nghe

Đã từ lâu, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng âm nhạc giúp hỗ trợ sự vận động của não, giúp tăng khả năng về đọc và nhận thức cảm xúc.Trong đó, loại nhạc cổ điển có tác động tích cực hơn cả. Chúng giúp kích thích phát triển não bộ, tăng khả năng ghi nhớ cũng như tiếp nhận thông tin. Chọn nghe những bản nhạc cổ điển như giao hưởng hay đơn giản chỉ là nhạc không lời êm dịu sẽ giúp bạn cảm thấy rất yên bình, thư thái, trí óc cũng vì thế mà minh mẫn hơn và ghi nhớ thêm được nhiều thông tin.

Nghe nhạc vào buổi tối

Tối đến, trước khi đi ngủ là khi cơ thể được thư giãn hoàn toàn và tiếp thu âm nhạc hiệu quả nhất. Hãy bật một bản nhạc bạn yêu thích, thả lỏng toàn bộ tay chân và các cơ, không nghĩ ngợi miên man mà hãy hưởng thụ bản nhạc đang nghe. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy tâm trí rất thoải mái, tràn đầy năng lượng để làm việc.

Nghe nhạc đều đặn mỗi tối hoặc trước kỳ thi hay kiểm tra sẽ giúp bạn tăng sự tỉnh táo cũng như kích thích khả năng sáng tạo để làm bài hiệu quả hơn.

Nghe nhạc sau khi học bài xong

Sau khi học bài hay làm việc xong, đầu óc vẫn còn đang căng thẳng, hãy bật một bản nhạc giao hưởng hoặc bản nhạc không lời mà bạn thích lên ở âm lượng vừa phải và lắng nghe. Lúc này, tiếng nhạc sẽ tác động lên não bộ và các nơ-ron thần kinh, giúp làm giảm căng thẳng, gia tăng cảm giác thoải mái và thậm chí là làm giảm đau nhức ở các cơ do ngồi quá lâu ở một chỗ.

Cứ sau mỗi lần học xong và thư giãn bằng tiếng nhạc, bạn sẽ thấy khả năng tiếp thu của mình rất nhanh, không còn chuyện hay quên mà sẽ nghĩ ra được những ý tưởng mới mẻ, hay ho hơn nhờ sự sáng tạo được kích thích.

Kết hợp nghe nhạc với cách trị liệu khác

Bạn có thể kết hợp nghe nhạc với cách sử dụng tinh dầu thơm để giúp tăng khả năng kích thích của não bộ lên nhiều lần. Đốt một vài giọt tinh dầu thơm và bật một bản nhạc hay, thậm chí là cả bài hát mà bạn yêu thích cũng được, sau đó nằm thư giãn và nghe trong khoảng từ 30 đến 45 phút. Tinh dầu vừa đánh thức các giác quan nhạy cảm, vừa có tác động tích cực đến não bộ. Kết hợp xông hương hoặc ngửi tinh dầu và nghe nhạc cùng lúc càng làm trí óc được thư giãn tuyệt đối, tâm trí và tinh thần được xoa dịu. Từ đó giúp bạn càng minh mẫn và dễ dàng tiếp thu thông tin bên ngoài cũng như trên lớp, khả năng tư duy tăng cao hơn so với trước đây để dễ dàng giải quyết mọi vấn đề trong học tập cũng như công việc.

Nhi Trần / MASK Online